从普通的消防战士成长为优秀的消防救援尖兵，在危急时刻能英勇无畏挺身而出的“红门卫士”，他就是在全国首届“火焰蓝”消防技能比武大赛中，获得背负空气呼吸器5000米跑冠军的保定消防支队三丰路的消防员康天宇。

  今天，在“三争一创”主题实践活动中涌现出的优秀消防救援尖兵康天宇将与大家伙儿一起来分享自己的精彩故事与闪耀青春。

  人民网：天宇，你刚才说自己是一名“普通”的消防员，可是，我现在手上却有一份资料显示，短短五年时间里，你获得过：训练标兵一次、优秀士兵一次、个人三等功一次、燕赵消防救援尖兵一次、全国首届“火焰蓝”消防技能比武背负空气呼吸器5000米跑第一名。这么多项荣誉，你怎么还感觉自己是一名“普通”的消防员？

  康天宇：走进消防队伍已经有五年，我特别感谢各级领导和队友们对我的认可。您刚才说的这些荣誉，是对我五年青春的一个见证，也是对我和我所在支队极大的认可与鼓励。但说实话，我并不觉得这些荣誉值得自己骄傲。在我心里，做好本职工作，做一名合格的、优秀的消防救援战士，是本就应该做到的。这是我们的天职和使命所在，也是我们的初心起点。

  人民网：怀着做一名优秀消防员的期待，在进入消防队之前，你对消防救援生活和工作有过怎样的期待？

  康天宇：那时候毕竟没有亲身经历过，想象中，消防生活应该是充满激情、热血的，是每天都闪着光的。我想，可能每个男孩子骨子里都有这样的英雄主义吧！最一开始，我也是带着信念、怀着期待、藏着好奇，可来了以后，我却发现真正的消防生活跟期待中的并不一样。在你能冲锋陷阵、救护百姓之前，在你享受荣耀之外，实际上更多的是单调和枯燥，是重复地训练，按部就班地生活。比如没有出警任务的时候，我们就是整理内务、出早操、进行技能训练，再就是一日三餐、理论学习、休息。我来的时候，消防还属于部队，有那么一段时间，这样的生活让我有点怀疑自己当了一个“假兵”。

  我所在的保定支队，是一个团结、先进的支队。保定支队在日常训练中不仅紧抓日常训练，也会严抓党建，经常组织学习，积极关注大家的思想动态和生活状态。通过这一些学习和思想备战，通过争建红旗党支部、争当优秀员、争做燕赵消防救援尖兵，积极创建人民满意的国家消防救援队伍，我们的思想境界得到了提升，团队凝聚力更强了，工作干劲也更足了。我个人更是从中汲取到了很多的正能量。

  在一次训练课上教练说：“干上消防员，就从另一方面代表着我们被寄予了解除危难的希望，就必须要有钢铁般的身躯，必须要有烽火骄阳一般的意志。”从那一刻开始，我的心里就像迷雾被拨开一样，一下子开朗了。我更深刻地明白了消防员的责任，明白了要想成为真正的消防员逆火冲锋，就要让自己具备托起生命之重的资格和资本。而这些，都一定要通过艰苦的训练、执着的坚持、无畏的精神来实现。

  康天宇：可能在我性格中，天生有一种不服输的劲头。开始的时候，我的其他项目训练成绩都不错，可是“负重类”体能科目却表现一般，甚至有的科目成绩还处于中下水平。一开始挺有挫败感的，后来觉得不能这样落后，而且我也相信自身是有一定实力的，在领导和队友的鼓励中，我就开始奋起直追了。在这样的一个过程中，我确实做了一些努力。

  首先，是给自己“加量”。从基本的体能训练开始，除了完成日常的训练之外，我还给自己定下了额外的训练内容，不管这一天的工作多紧、训练多累，每天晚上我都会坚持做200个俯卧撑、200个仰卧起坐、100个单双杠。其实，我还主动增加负重跑的训练强度。比赛中的负重长跑只有5000米，为了突破和提升耐力，我就坚持穿着负重背心负重跑8000米，每周再额外加练两次15000米的负重长跑。

  康天宇：效果还是挺明显的。通过这样高强度的训练，我的体质确实显著地增强了，而且业务训练成绩也进步明显，个人项目和班组项目和各种操法都全部达到了优秀。我的400米、800米、1500米、3000米、5000米、10000米成绩都达到了国家二级运动员水平。

  人民网：除了日常训练之外，灭火救援也是消防员的重要职责。你在出任务时遇到过危险的情况会害怕吗？

  康天宇：危险肯定是遇到过很多，说一点都不害怕是假的。很多次冲进火场，在布满浓烟的黑暗中，你很难看清周围，而且只能听见自己的喘气声和心跳声。在那种极度安静的环境中，死亡的恐惧感非常强烈、非常真实，也非常煎熬。但是我们也来不及多想，毕竟老百姓的生命和财产还等着我们救助呢。

  它们让我更深刻地认识到了水火无情和生命的可贵，明白了消防员肩上的责任是多么重大，明白了必须更努力，练成钢铁般的身体和意志，掌握娴熟过硬的本领，成为消防救援尖兵，才能在险境中，确保自己和被困百姓转危为安。每一份生命的托付，都是沉甸甸的。我们要不辜负党和人民的信任，我们也要对得起自己的初心和青春。

  人民网：我们大家都知道，你以16分52秒，斩获“背负空气呼吸器5000米跑”项目全国冠军。以16分26秒，以非常大的优势，战胜老挝、新加坡、马来西亚等 9个国家的参赛选手，摘得国际消防救援技术交流竞赛冠军奖牌。天宇能给我们聊聊这一个项目吗？

  康天宇：这一个项目需要考验消防员的体力、耐力、技术、心理等综合能力素质，是消防员能顺利完成各种急难险重任务最重要的训练项目之一。我们平常训练中，这也是重点训练项目。夺得这一个项目的冠军，是我一直以来的梦想。这个梦想，不单单是为了验证自己，也还是为了检验自己。而能获得这个冠军，我觉得原因是多方面的，日常的训练，在省集训队的封闭训练，领导、同事、队员和亲人们的支持、鼓励都很重要。

  消防员康天宇在全国消防技能比武大赛中获冠军奖项。 保定市消防支队三丰路消防站供图

  人民网：那我们始终相信，这背后更重要的，应该还有你自己的努力。听康天宇的队友说，一直以来，他都是个自律、执着、不服输的人。我这里有一组照片，让我们一起看一下：这张是背上被磨破了一大块皮，这张是手做了手术……康天宇，你能跟我们分享一下这些照片背后的故事吗？

  康天宇：在省里集训的时候，我曾经遇到过一段瓶颈期，训练成绩没有突破，我心里着急，就主动和教练商量修改训练提升安排，增加了训练强度。那段时间，我每天坚持穿10公斤沙袋背心负重跑8000米。因为训练强度太大，背部和腰部就被磨掉了巴掌大的皮。但是，我没有告诉教练，从始至终坚持了下来。磨破的地方结痂粘连了衣服，没法躺着入睡，我就咬牙侧睡。后来，带训教练发现我衣服上渗出鲜血来了，才了解这一个情况，就强拉着我到医院去看。因为训练强度大，我也受过很多其他的伤。像膝盖滑膜炎、足底筋膜炎、指甲畸形之类的，而且，右手无名指训练受伤，还去医院缝了6针。不过，这期间我一直在坚持训练，从来就没间断过。

  康天宇：从来就没想过。人活着要有一种精神，我们这份职业，本来就是一份“明知危险也要上，冲破一切也要来”的职业。既然目标坚定，那就不用多说什么，为了人民的需要，只有严格自律，冲刺极限，竭尽所能。要获得冠军就要有舍我其谁的冲劲，付出比别人更多的汗水。

  人民网：“明知危险也要上，冲破一切也要来”。康天宇带着责任感，凭着韧劲儿、狠劲儿，做到了不辜负领导、亲友的期待。如今，五年过去，你对消防员这个称呼有什么新的认识？

  康天宇：从最初的曾经迷茫，到现在的更加坚定，“消防员”这个称呼在我心中，分量更重、也更有意义了。尤其是每次出任务时，从看到老百姓身处危难时的紧张和痛苦，到看到他们在我们的帮助下度过难关后的笑脸，听到他们发自肺腑的感谢，我就觉得一切辛苦、一切汗水、一切付出都值得。因为，我们实际做到了为人民服务，我们完成了他们的期望和重托。

  康天宇：我是一名普通的消防救援队员，没什么豪言壮语，我只想表达一下决心：在我看来，只有把个人的理想追求融入党和国家的事业之中，才可以获得更有力量的进步，才能赢来更有价值的人生。今天，在这里，我想坚定地向人民报告：“志不求易者成，事不避难者进。”人民至上、生命至上，未来的我，将依旧是凌晨四点奔跑在保定街头的风，将依旧牢记初心、胸怀激情，将继续忠诚担当、拼搏进取，将依旧不断学习、不断的提高，争当燕赵消防救援尖兵，争做让党和人民满意的消防员！只要人民需要，我一定竭尽所能！

  人民网：康天宇，好样的！我相信，很多消防队员和康天宇一样，都在用艰苦的训练提高个人的能力，时时刻刻准备着为救护人民挺身而出。有他们在我们身边，让我们放心和安心。感谢你和我们分享自己的精彩故事与闪耀青春，向你们致敬。